这个地方疼千万别当骨科病,心跳随时可能停

-06-30中国医疗行业协会

医院

如果你发现自己的左手臂没有缘由的突发疼痛，并伴有胸痛症状，千万别当作是劳累引起的骨科问题！

左侧手臂疼痛是心脏骤停的征兆，这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。可为什么会这样呢？

疼痛是由于神经受到刺激传到大脑皮层后人体就有了相应的感觉。心脏病发作引起的疼痛可能由中枢神经系统传递到左侧的神经造成的。

所以，如果出现出现了左臂疼痛，千万别简单的以为就是胳膊疼，这可能是心脏在拉警报！

心更发生前或者心脏病突发前还有哪些症状呢？其实心梗发作是有症状的，具体如下：

男性急性心梗发作症状：持续胸痛(67%)和大汗(70%)；

女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗则相对少见；

上了岁数的人：症状不太明显，大汗则对老年人最具有价值，也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，但是出大汗就要注意了。

这里要强调一下，放射痛的范围很广，包括胃、下巴、肩膀、颈部、后背、左臂、左腿、牙、舌头等等部位的。

心脏病放射性疼痛常见的部位

测一测你的心脏老了吗？

正因如此，我们的心脏十分容易衰老。而当它宣告衰老的时候，意味着我们的生命开始走下坡路。那么，什么信号提示我们，心脏已经开始衰老呢？

下面的方法，都来测一测：

将手向前伸直，接着斜放下45度，此时静脉往往呈怒张状态。如果手向上举45度，静脉依然明显，呈怒张状态，提示我们患心脏病、心功能不全的可能较大；

经常感觉到心慌、胸闷；

一旦劳累的时候，经常感觉心前区疼痛，或者左臂放射性疼痛；

早晨醒来的时候，如果起身较快，会感觉胸部难受；

饭后胸骨后不适，有微胀的感觉，甚至冒冷汗；

晚上睡觉的时候胸部憋闷，不能平躺；

走路时间稍长或者速度稍快的时候感觉到胸闷、气喘、心跳加速；

如果出现上述症状，那就是在提示我们，心脏可能已经出了问题了。

重点自己记好再发给亲友

在众多急性发作的心脏病中，本来很多都是可以救治好的，但是因为我们绝大多数的普通人都不知道正确的急救方法，在关键时刻用些不但没有帮助反而可能加重病情的“绝招”导致延误了最佳抢救时间，让预后变差、甚至错过抢救时间，比如说：

看到病人倒下了，立马扶起来；

马上喂水，在不明情况的时候喂药；

用力摇晃患者……

所以，我们给大家普及心梗突发时，最科学、实用的急救方法，大家一定要自己记住了，可以收藏文字，也可以在笔记本上抄好，本身有心脏病的、或者家里有心脏病的，抄好贴在家中显眼位置，以备不时之需。也给朋友们发去提个醒~

若在家中突发心梗，最好能做到“保命五步曲”：

保持镇定，减少任何活动，含服（舌下含化）硝酸甘油；

拨打急救电话；

就地自然平卧，保持气道通畅，家中有条件可以吸氧；

注意为患者保暖；

在就近治疗的原则下，选医院进行溶栓治疗。

硝酸甘油急救用法：

发生心绞痛时，立即舌下含硝酸甘油1片。每片含量0.5毫克。

建议把硝酸甘油片轻轻嚼碎后再舌下含服，起效会更快，若病人口干可滴少量开水到口内。

如有条件要同时吸氧，含服五分钟后若不见效或疗效不明显，可再含服1片，

最多可连续含服3次（共3片），每次隔5分钟。

一般含服1～3分钟症状就能有所缓解。

硝酸甘油的不良反应主要有体位性低血压和颅压、眼压升高等，所以青光眼、脑出血患者应当慎用。

溶栓治疗的3小时关键时间窗：

如果发病3医院的话，溶栓和介入治疗，在救命上没有差异，只要血管及时被疏通了都可医院都是可以做的，而且非常便宜。

此时对于病人来说，每一个心肌细胞都至关重要，如果心肌死了，医院就都没有意义了。

通心血管着手三处舌头、手臂、饮食11舌头心脏的反射区

不要以为舌头和心脏离着很远，它们之间就没关系，舌头和心是有着密切的关系：

有些冠心病老人有时会感到舌头发麻；

脑供血不足的老人有时会出现舌头不灵活、言语不清楚的情况；

…

这些都是心脏异常在舌头上反映出来的症状。

既然心脏的异常在舌头上有所反应，那么通过活动舌头、锻炼舌头，也就可以在一定程度上起到促进血液循环、保护心脏的作用。活动舌头相当于给心脏按摩，给发动机上润滑油，为健康保驾护航~

老年人心脏功能不是太好，容易出现冠心病、脑部缺血等状况，这套舌头操，能够促进整个人的血液循环，对护心很有帮助。

『做法』

将舌头伸出来再马上缩回去，反复20~30次；

舌头向左右来回摆动20~30次；

在口中做5~8次顺时针、逆时针搅拌。

手臂

贯通心包经

人的身体有两条与心脏有关的经络，分别是心经和心包经。心主神明，心经和神智有关；心还主血脉，主要与心包经有关。心包是心脏的护卫，能“替主挡邪”，凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。

『经络位置』

心包经的走向是从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，途中有天池、极泉、内关、劳宫等穴位。

『方法』

用一只手沿对侧心包经的路径，从中指尖向上沿途按揉，内关、极泉等穴重点按揉。

如果觉得按揉比较麻烦，沿心包经拍打也能获得同样的效果。

饮食1天天有鱼吃

多吃鱼可以有效预防心血管疾病。鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。

2多喝绿茶

绿茶中含有的类黄酮具有保护血管、抗氧化、抗凝血、抗炎和降低胆固醇的作用。儿茶素能防止心肌细胞受损，加速心脏细胞的恢复进程。

与一天喝少于1杯绿茶的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性，因心脑血管疾病死亡的风险减少22％，女性则减少31％。

3吃纳豆

研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。

此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。

4口味轻

吃盐多是非常有害的，盐摄入过多，最直接的结果就是高血压。研究发现，吃得太咸，不仅容易导致血压增高，还会加重心脏负担，引起心血管疾病。

美国心脏协会指出，年全球有万例心脏病、中风和其他心脑血管相关疾病致死案例，可能与钠盐的过量摄入有关。

5饮食结构“三五七”

所谓“延寿三五七”，就是说饮食上要做到，三高、五低、七分饱。

『三高』

高蛋白：高蛋白主要来源于谷类粮食、水产品、豆类及其制品的的植物性蛋白，和深海鱼的蛋白。

高纤维：是指较为粗糙的蔬菜水果等。

高质鲜度：这个概念跟天然食品更加相近，尽可能吃些新生产出来的食品，少吃加工食品，吃加工品要注意食品保质期限。

『五低』

低脂肪：每人每天摄取脂肪不要超过膳食总热量的15%~30%。

低盐分：每人每天摄取的盐分以不超过6克为度。

低糖分：少吃不含营养素的游离糖（白糖、红糖这种纯糖，而从食物中去获取糖类）。

低胆固醇：指每人每天食用的动物性食品中胆固醇含量以不超过克为好。

低刺激性：食物的口味总体很清淡，油、盐、佐料等都很少。

『七分饱』

是说晚餐不要吃太饱，在还想继续吃的时候离开餐桌。

心脏是生命的发动机，它比任何一个器官的负担都重，使我们最应该保护的一个器官。

赶快提醒身边的朋友们，记住心脏发出的这些警报，别耽误了宝贵的救治时间

关于举办“骆氏气机针法”高级研修班的通知

各级有关医疗机构、从业医师：

为了促进中医针灸疼痛治疗技术交流、推广，提高针灸疼痛工作者的临床水平，增加临床医务工作者相互学习，交流的机会，中国医疗行业协会决定在北京举办“骆氏气机针法”高级研修班。现将研修班各事项通知如下：

一、课题介绍：

骆氏气机针，历经三代传承，汇聚古今智慧，博采众家之长，以其独特的用针理念，不辩证少辩证的施针思路，发散型的用针思维，独树一帜的行针方法，区域选穴的针刺概念，在治疗颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，膝关节疼痛，网球肘，足跟痛，手脚麻木，偏头痛，踝关节痛，腕关节痛，腱鞘炎等疾病时，往往一针制穴，打通气机，解除病痛，立竿見影。让病人承受最小的痛苦，取得最好的治疗效果。而且所涉及的穴位气机点无关前心后背，尽在四肢做足文章，高效安全，无任何后顾之忧。气机针在治疗颈肩腰腿等常见痛症方面立竿见影的显著疗效和四联蜂蜡疗法在攻克风湿，类风湿，强直性脊柱当炎方面的建树获得了众多患者的好评和赞誉。江苏电视台，江苏人民广播电台，南京“零距离”栏目，南京日报，扬子晚报，现代快报，金陵晚报，南京晨报等主流媒体都过专题报道。

在临床运用和实践总结时，刻意选择在四肢选穴来代替传统针灸需要在前心后背选穴的弊端，规避施针时的风险，并经无数次的临床应用，反复证明其疗效，均取得非常好的预后效果。结合现代针灸的研究成果，以及平衡针，脐针，信息针等各种针法，加以归纳总结和扬弃，取长补短，融会贯通。骆氏中医除擅长内科妇科外，在中医针灸和中医蜂疗方面也颇有成就和独到之处，在淮阴当地素有“骆一针”之称。

先贤有云：四肢百骸，关节枢纽，生发痛症，皆因气机不畅所致拘急痉挛，屈伸不利。骆氏气机针就是洞察人体各部气机所在，一针制穴，打通气机，以达到解除病痛，立竿见影的效果，这也是骆氏气机针名称确定的由来。

骆氏气机针在选气机点的概念中没有穴位一说，只强调某个穴位区域或部位，这是有别于传统针炙的地方，无需选准穴位，只要不离经络，即使经络没选准，只要不离区域也可获得同样的疗效。所谓“离穴不离经，离经不离道”，这里的道，就是区域和部位。这样更便于零基础初学者学习和运用。是一种真正的方便，简单，好学，易懂，高效，安全的傻瓜式针法。

二、专家简介：

骆安，骆氏中医的第三代传人,中国中医药传统知识项目骆氏“针蒸药上”四联蜂蜡疗法的持有人，世针联高级针灸师，国际针灸师，国家中医药管理局首届中医药适宜技术培训师，医院中医蜂疗科主任。

三、骆氏气机针具有以下几大特点：

1、严格遵循和继承了上病下治，下病上治，左病右治，右病左治，内病外治，男左女右，对侧取穴的原则。

2、在临床运用时，本着“惜针如命”的施针原则，能用一针解除的病痛，绝不多施一针，减少了患者受针的痛苦。

3、在给患者施针时，强调强烈针感，无需留针，大大缩短了治疗时间，有时只需一分钟就可完成一名患者的治疗过程。同时，由于是在四肢选择穴位气机点，也减小了场地限制和设备投资。

4、采用套管针，弹针入皮，皮下运针，患者除了酸麻胀电的得气感觉，几乎没有痛感，更利于患者的普遍接受，也利于临床推广运用。

5、骆氏气机针由于选穴少，用针省，一人一针，用完即弃。成本低廉（每针不到7分钱，），减少浪费，安全卫生。

6、骆氏气机针目前比较成熟的，可治疗的常见痛症达三十余种，灵活运用，巧妙组合可以治疗更多的病症。而所选的穴位气机点又很少涉及主要动脉循行部位，施针时更无伤及动脉血管的忧患，把危险降到了最低点，大大减少了医患纠纷的概率。

7、骆氏气机针打破传统针灸受一针一穴，入穴准确，进针深浅，入针角度的针法限制，多采用透针针法，一针多穴。如治疗头痛所选用的气机点为行间透太冲；治疗颈椎病所选用的气机点为液门透中渚等，不用死记硬背穴位，更利于初学者掌握和运用。

8、骆氏气机针针法简单，只有直刺，斜刺和平刺三种针法，使用针具只要一寸，二寸，三寸三种规格即可，不同的气机部位事先选择好不同规格的针具，基本没有进针深浅的限制，操作起来简单易行。

四、课程内容：

1，人体总气机

2，上焦气机

3，中焦气机

4，下焦气机

5，沟通上焦中焦气机

6，沟通中焦下焦气机

7，颈部气机

8，肩部气机

9，腰部气机

10，膝关节气机

11，肘关节气机

12，腕关节气机

13，踝关节气机

14，手指关节气机

15，脚趾关节气机

16，胁肋关节气机

17，臀部气机

18，感冒气机

19，痛经气机

20，面瘫气机

21，偏瘫气机

22，癫痫气机

23，精裂气机

24，神衰气机

25，急救气机

26，鼻炎气机

27，耳聋气机骆安

28，痤疮气机

29，眼疾气机

30，咽痛气机

31，排寒气机组合针

32，明目气机組合针

33，偏瘫气机组合针

34，排淤气机组合针

五、参加对象

　

医院、中医院、医院、医院、医院、大中专院校、本科院校、科研机构、中医科、中西医结合科、疼痛科、康复科、减肥科、理疗科、推拿科、骨伤科、美容科以及自然疗法科、养生馆、保健康复机构、乡村医生、民间医生、中医爱好者、中医一技之长者等有关人员。

六、研修班时间和地点、费用

年7月26日-29日（26日全天报到）北京

收费标准及证书：

本期学习班理论加实操。学期3天，费用元（含课时费、资料、光盘、结业证等）。

七、相关证件

研修班结束经考核合格，授予中国医疗行业协会中英文对照专业培训班结业证书。（可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师证书及康复理疗师证书）也可以作为就业上岗的参考证明。报到时请携带身份证、学历、2寸免冠彩照2张。）

本班首次推出承若包教包会，为您解决后顾之忧，从此您不用再担心花了钱学不会和学不好，一期不会，下期免费复习，花一次钱直到学会和满意为止。

联系人：东东（同

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