上海名医眼睛干痒眼屎多原来是螨虫

再不点“上海名医” 　　痒，异物感，眼干，眼红，眼分泌物增多，反复睫毛脱落，倒睫等。也有感染者无任何症状。

如何预防眼部螨虫感染

　　1.注意个人及环境卫生，勤洗澡换衣，勤晒被子。可以在床底下放一螨虫香巾，螨虫马上远离你。

　　2.定期清洁空调过滤网，换季空调首次开机前对空调过滤网进行清洁消毒。

　　3.少食含油脂丰富的食物（如肥肉、煎炸食等），避免辛辣食品（如辣椒、蒜、芥末等）以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品。

　　4.出现睑缘炎、脂溢性皮炎、痤疮、酒渣鼻等情况时务必尽早就医。大量的研究发现茶树油不仅可以抗蠕形螨，还有广泛的抗菌、抗真菌及抗炎作用。

5.如果出现不明原因的、反复发作的眼红、眼痒的症状，要及时到眼科就诊。

日常护眼小方法

情绪调整

　　保持平和的情绪对于眼睛保健也很重要，例如，临床中经常有患者因为情绪的波动而感到头疼、恶心，使血管因为剧烈的收缩造成眼底大面积出血的情况，或剧烈情绪导致青光眼急性发作，严重的还会导致失明。因此，忙碌的上班族平时应注意培养一些诸如绘画、太极拳等修身养性的兴趣爱好。

运目养眼

　　中医著作中有“每日睡起，跌坐凝思，塞光垂帘，将双目旋转十四次，紧闭少时,忽然大瞪”的记载，这种保健双眼的方法，有利于眼部的血液循环和神经调节作用。现代人每天起床后或在平时工作之余、办公室午休时，若能按照这个方法养护眼睛，也能起到很好的保健功效。

　　具体做法:站在距离窗子2~3米处，双眼依次顺时针注视4个窗角，接着再逆时针方向做，反复交替旋转双目，每天坚持这样交替进行6次，有利于促进眼部的血液循环和神经调节、缓解视疲劳。

按摩防病

　　中小学生课间都要做的眼保健操，对于办公族也大有益处。正确的眼部按摩方法可以促进眼部气血通畅、调节视神经，达到缓解结膜炎、青光眼及眼底病变的作用。如果觉得自己没有时间做完一整套眼保健操，也可以换一种更简便的方式。

　　具体做法：先闭目养神3~5分钟，再把两只手心搓热，用搓热的手掌轻轻按住眼部，分别沿顺时针和逆时针方向轻转手掌，各旋转5次，如此重复3~4遍。但是眼底出血的患者不建议使用此法，否则会加重眼底毛细血管出血症状。

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