橄榄油使用的方法，你们都用对了橄榄油吗

　　橄榄油在地中海沿岸国家的使用已有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”。据有关专家研究表明，橄榄原汁富含抗氧化物质和有益的酸性物质，经常食用可减少人体血液中的有害胆固醇和减少血栓形成；其次，橄榄油还有抗皮肤老化、润肤养颜的作用。

　　经过长期的实践证明，橄榄油的实用之处还有以下几点——

　　◎恢复头皮活力

　　榄油有很强的渗透性，又含大量维生素和矿物质成分，可以用来治疗皮肤损伤和湿疹，对于老化、干裂的皮肤有极强的修复作用。将橄榄油涂抹在头皮上，可以有效滋润毛囊，修复头皮细胞，改善头皮环境，是让头皮焕发活力、刺激毛发生长的重要方法之一。

　　◎滋润面部

　　现在已开始进入冬季，天气变冷，皮肤也变得干燥、缺水。由于橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润、营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，因此可用来滋润面部皮肤。

　　用橄榄油滋润面部皮肤，首先把面部清洗干净，用化妆棉蘸上橄榄油涂抹于面部，15分钟后用热毛巾敷上，再过5分钟，就可以清洗干净。这个方法能更好地除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小细纹。

　　值得注意的是，在使用橄榄油滋润面部皮肤时，最好先了解一下自己是什么肤质。如果是油性皮肤最好不要用食用橄榄油，可改用化妆品专用的橄榄油；如果是干性皮肤即可用食用橄榄油。因为食用橄榄油的脂肪粒很多，油性肌肤人群使用后皮肤会更油；而用于干性肌肤，就可以达到补水的效果。

　　◎卸妆法宝

　　市面上很多卸妆液价格都不便宜，橄榄油无疑是既经济又实惠的卸妆法宝了。而且橄榄油用于卸除防水的妆容效果很好，如防水的睫毛膏可以卸得很干净，对眼部周围的皮肤也很好，还可以滋润睫毛，刺激睫毛增长。橄榄油卸妆的方法和其他卸妆产品的卸妆方法一样，将橄榄油滴在化妆棉上，直接在面部轻轻涂抹即可卸妆。

　　自制橄榄油面膜

　　橄榄油是目前最好的食用油，也被称为“可以吃的护肤品”。下面给大家介绍几款自制的橄榄油面膜——

　　◎香蕉橄榄油保湿面膜

　　配方：香蕉1根，橄榄油1匙（5～8克）。

　　制作方法：将香蕉去皮放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量橄榄油，搅匀后就制成香蕉面膜了。

　　使用方法：每周敷脸2次，可以让皮肤变得细嫩光滑。

　　◎祛斑面膜

　　配方：橄榄油1匙（5～8克），蜂蜜少许，清洁纱布或面膜纸1张。

　　制作方法：把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜。

　　使用方法：把纱布浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下。此款面膜有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者。

　　做粉底用油

　　在搽粉底霜前，用橄榄油薄薄打底，然后化妆。漂亮的彩妆可以保持到晚上而不脱落。

　　作护肤按摩油

　　清洁肌肤之后，均匀地涂上橄榄油，参照美容的手法要求，轻轻地反复按摩。坚持一段时间，细小的皱纹就会消失。用此法做全身按摩，能促进微循环，使肌肤光泽红润有弹性。

　　　　柠檬橄榄油改善指甲干裂

　　用一份新鲜柠檬汁，再配上温温的橄榄油，搅拌均匀后，把手指浸泡其中。几分钟后，戴上棉质手套过夜。第二天清晨，再洗掉。这样可以改善指甲常常断裂、过于干燥的状况，让指甲更美丽健康。