要变美，这几个护肤习惯，一定要知道

护肤这件小事

从来都是持久战

只有长期坚持下来才能看出保养的成果

好的护肤方法和习惯

会让你的护肤成果更显著~

清洁篇

1.化妆后需用洗面奶清洁2次

▼众所周知化妆品对皮肤的伤害极大，容易堵塞毛孔，导致长闭口、粉刺、雀斑，化妆后一定要彻底清洁。选择温和、不含矿物油的卸妆产品进行卸妆。

▼卸妆之后，务必要用清洁力较强的洗面奶清洁2次，最好用温水清洗，有助打开毛孔，排出污垢。即使只用了防晒霜或素颜也要认真清洁。

▼洗完脸后要用干净柔软的毛巾将脸上的水擦干，而不是等它是自然蒸发，否则蒸发过程中会带走皮肤中水分。

2.用棉签卸除眼妆

▼又薄又易长皱纹的眼部肌肤最容易暴露一个人的年龄，如果花了眼妆，要用眼部卸妆液倒在化妆棉上，在眼皮上敷30秒。

▼再用棉签将眼皮睫毛缝中残留的眼线和睫毛膏卸除，直到棉签上是干净的，擦不出脏东西，才算清洁干净。

3.每周做一次深层清洁

▼由于现在环境污染严重，只要一出门，雾霾、汽车尾气、尘土飞扬，给皮肤带来了很多负担，不做深层清洁，容易皮肤变黄，长粉刺、黑头。

▼自制清洁面膜快手又方便，效果显著。用鸡蛋清混合柠檬汁，鸡蛋清有很高的粘性，可以洗出毛孔中的脏东西，混合柠檬汁还有美白抗皱的作用。

▼用面粉、燕麦加水，或是用豆渣敷脸，吸附毛孔深处污垢的同时还有美白的功效。

补水保湿

1.一天最少8杯水

▼女人是水做的，皮肤没有足够的水分，容易长皱纹，肤色暗黄，整个人就像枯萎了一样。补水不单单靠护肤品，喝水才是最重要的。

▼大量的水分可以让皮肤和嘴唇嘭起来。早上起床喝一杯ml的水，可以将一整晚的肠毒冲刷掉。

▼将柠檬、青苹果、黄瓜等蔬果切片泡着喝，不仅让你享受喝水的乐趣，补水同时还可以补充维生素。

2.随身携带保湿喷雾

▼可以买一瓶小的保湿喷雾，也可以用小喷壶分装爽肤水或保湿水带在身上，随时拿出来给自己补水。

▼不管是夏天在空调房里，还是秋冬天气干燥，都要时不时给皮肤补水。在外也可以喷一层，用化妆棉或纸巾擦去皮肤表层的灰尘。

3.洗完澡敷补水面膜

▼补水面膜不同于美白面膜，是可以频繁使用的，建议一周最好敷2-3次。保证皮肤的含水量。

▼同样可以尝试DIY补水面膜，用牛油果、蜂蜜、酸奶等材料加加入几滴精油，都能起到很好的补水效果。

▼在浴室里淋浴后，因毛孔被水蒸气打开，这时候马上敷上一块保湿面膜，吸收效果极佳。

▼同样可以在蒸完米饭打开电饭煲盖时，将脸稍微凑过去蒸一下。记得不要靠太近，水蒸气比开水还要烫哦~。敷完脸后的皮肤又滑又嫩，坚持下去可以延缓衰老。

▼敷完面膜后脸上还残留精华，用手指关节处给脸部进行适当的按摩，促进脸部的血液循环。

▼不要忽略眼部肌肤的补水保湿护理哦~，除了眼膜还可以敷黄瓜补水，茶叶包和土豆片去黑眼圈。

美白

防晒

▼正所谓一白遮三丑，皮肤白嫩的女人看起来更年轻、元气十足。肤如凝脂，让人想要一亲芳泽。

▼想要美白首先要做好防晒工作，给皮肤足够的防护。紫外线不仅会把皮肤晒黑，还会加速皮肤老化。如果只需要待在室内，建议涂SPF30左右的防晒霜，在室外，则需要SPF50才能抵御。出门还要记得撑伞，和戴墨镜。

2.用淘米水洗脸

▼用淘米水洗脸不仅可以将毛孔的脏东西轻松洗净，还有美白的功效。不过要长期坚持才能看到效果。

3.喝薏米水

▼除了涂在脸上的美白产品，想要全身白得发亮，一定要注意用天然的食物滋养自己。薏米的美白、祛湿功效早已成了它的招牌，更是很多女明星的私下的美白利器。

▼除了薏米水，同样强有力的美白饮品还有牛奶、豆浆喝杏仁露。杏仁露加蛋白，美白效果更好。这些饮品不仅能美白，还能滋阴养颜。

来源：乐活记、

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