视频ChattyGRWM我孕期焦虑
Hello～大家好
今天的这期视频是要干嘛呢？来和大家一起化一个妆，同时还要跟大家聊三个跟怀孕??有关的话题。
所以如果你正在怀孕或是未来有怀孕的计划，可以来听我说一说我的一些观点和想法，然后可以跟我一起来化一个妆～
（为了方便大家爬楼，图文版本分为2个部分，part1为化妆过程；part2为和怀孕相关的三个话题。）
首先用一个毛孔遮瑕，Benefit这一款。
我买的是一个小支装的。我觉得大支的不是太用得完，小支的就够了。
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接下来用一个妆前乳，我最近非常喜欢这个illamasqua的妆前。
它就是使用起来有点麻烦，每次都需要用这个小挖棒去挖出来。但是谁让它真的很好用呢～
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接下来是粉膏，这个是ALBION的高保湿粉浆粉膏。
这个粉膏在我皮肤特别干的时候用起来就不喜欢，因为我觉得这个膏体真的是有点干，会卡纹卡粉，很不好看。但是我最近皮肤没有那么干了，我发现用起来就很好看。
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接下来用的是CharlotteTilbury的遮瑕来遮一下黑眼圈。
这个不是在淘宝买的喔～
接下来画眉毛，用的我自己的这个眉笔，#02号和#03号。
先用#02号画，再用#03号去强调一下眉尾。
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然后再用一个眉粉，用的是KATE的这个三色眉粉～
把它涂在眉头～
然后再刷上染眉膏。
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接下来画个眼影。
用的是COLOURPOP新出的一个眼影盘叫作sweettalk～
哎哟～这个超美！
当时我在网上看到它这个配色的时候就毫不犹豫的决定了一定要买！虽然像这种粉橘配色的眼影盘我也有不少了，但是这一盘让我看起来就还是很想要！这个眼影盘有几个大的亮片，超级好看！
直接用手去沾这个亮片，一按就按出一个坑，很好取粉，它就像是胶水粘在眼睛上一样，直接用手按上去就行了。
它这个亮片自带粘性，这个真是太美了！
（抽一位宝宝送这个眼影盘，参与规则请看文末）
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接下来画一个眼线，用到的眼线笔有loveliner眼线液笔，和mikiplum眼线液笔。
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睫毛膏用的是娥佩兰的这支。
我看很多人说好用，我用了两三次我不是很喜欢。即使是在我夹了睫毛的情况下，纤长效果也不行，浓密效果也不行。我不知道这个睫毛膏有什么好用的，他顶多就是涂下睫毛的时候还不错。
因为你可以看到它这个刷头细细长长的嘛，涂下睫毛是很好操作的，但是涂上睫毛它真的是不行。
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然后用我自己的品牌MOOISWAY的这个双修盘。
最近一直都在用它～
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然后接下来上一个腮红，用的是这个KANEBO的腮红膏。
我看大家都夸这个1号好看，我就买了。
我又在图片里面看到2号更深一点，可能会更显气色一点，我就都收了。
今天我先用1号色，因为它比较浅，大面积的打一下，然后再用2号色叠加一点。
这个很像土豆泥，那种果冻感，一按就有一个坑。而且比较黏，湿湿软软的质地，糯糯的。颜色也好好看啊！
我本来在这个罐子里看到它比较浅，但是上脸时一种非常少女挺明显的一个嫩嫩的粉色。
它里面的这个金色的偏光上脸之后并不会突兀，基本上看不出来，但是就是会给你的皮肤光泽感。用手可以非常轻易地拍开！
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然后拿出我这一盘来上一个高光和鼻影。
最后来上一个唇膏，用的是PatMcgrath的哑光口红，色号#feverdream
完成啦～
第一个要跟大家聊的，就是为医院来产检和生产？
其实医院的，因为我们家附近很近的地方就是著名的上海第一妇婴保健院。所以当我想要孩子的时候我也没有多想，肯定去一妇婴啊，就想口碑又好离家又近。
后来怀上以后就去门诊的前台咨询一下，我们去到特需门诊的时候发现：第一，服务人员态度不好。第二，特需门诊的人很多，要排队。第三，前台人员跟我们说，来建卡的话不一定建得上，反正很紧俏。
所以后来我跟睿哥合计了一下，这个特需门诊我们也没有特别满意。再加上跟我们说不一定建得上卡，那我们就去医院。医院都有建卡建不上的情况，私立一般来说都建得上卡，比较省心。
后来我自己做了功课，医院参观了一下。参观完之后，我心里就决定说“医院产检和生产！”真的是，没有对比就没有伤害。
那为什么我参观完医院了呢？
?第一，他们的服务是真的好，是真的温柔。环境真的好，它会给你一种家??的感觉，医院。另外，医院也会比较好建卡。所以会比较省心。
?第二，很多朋友顾虑的担心医院的医术不行。觉得医院的医生医术比较靠谱。
但是我发现，现在很多医院的医生，他们都是从医院挖过来的，他们在那些医院里都是主治医师之类的非常好的级别。所以关于主治医生的资质这一方面的，我做功课和打听下来，我自己是觉得打消了以前的一些疑虑。
其实大家在选择医院的时候也可以不用那么担心，你可以看一些那个医院的医生列表，看一下那个医院，是做到了什么水平，基本上比较好的那些医院的主治医生资质都很好。
?第三，大家说如果你在医院生孩子，你生的当下，出现了紧急状况，可以快速的移动到别的科室去进行救治。那好多医院就没有这个能力，那你就只能转院。
但是我了解到的情况是这样子的，这个跟公立/私立没有任何关系。确切的医院医院更有关系的。
如果说医院生孩子，医院里面什么科室都有，出了事儿的话你可以立刻转到其他科。
医院生孩子，医院是公立的还是私立的，你生孩子的时候出了事儿，你都得转院。
所以说，你真的特别担心自己在生的当下出现什么问题的话，那你就医院生孩子就好了。我觉得那样的话，可能会更加有保障。
那些医院其实跟综合性的医院都是有合作的，有一些绿色通道，它也会尽可能的保证在最快的时间内把你转院送过去。
?第四，医院做B超的时候家人是可以陪同进去看的，夫妻共同去陪伴整个孕期产检。
我去的这个医院「艾儿贝佳」，在你做B超的床前的墙上有一个显示屏，就和医生的电脑屏幕显示一样的东西，所以孕妇躺在床上做B超的时候你也可以看到，现在医生在操作什么，宝宝是什么样子啊之类的。
而且你生产的当天，家人可以陪产，老公站在你身边帮你加油，可以看到宝宝诞生的那一刻。这些人文关怀，非常人性。
为什么会选择「艾儿贝佳」这个医院？
?首先，一个非常简单粗暴的原因，医院离我们家近。我在做医院功课的时候，发现很多有口碑的医院都在浦西。后来我发现艾儿贝佳这个医院是在浦东的。
它医院，可能关于它的功课比较少一些，但是我也有找到它的功课，它在网上的口碑也还不错。
我就预约去参观了一下，我觉得各方面，没有任何问题。服务人员的态度非常的好。环境上我也觉得完全没有毛病。医院的感觉，会觉得在那个地方待着心情很放松。
他们的医生包括麻醉医院，有非常丰富的经验。所以我看完了之后非常安心。
?第二，你不管什么时候要生了，麻醉师都会随时过来给你打无痛。之前我打听下来，医院的话，如果你是夜里要生了，不是上班时间，就可能没有麻醉师就打不了无痛。（我不知道是不是所有医院都是这样，但是我打听下来的是这样的情况。）
?第三，「艾儿贝佳」有配套的月子中心，叫优艾贝。我也去看过，非常棒！我个人很满意，它是整栋楼，像一个很大的会所，像一个小世界一样，里面给你照顾得贼周全。
在那里做月子就感觉像是去一个度假村??度假一样。如果你在艾儿贝佳生孩子然后去他们配套的月子中心做月子的话，它会给你一个折扣。
孕期焦虑
很多孕妈跟我都有经历同样的心境吧，所以我就特别想把这件事儿拎出来和大家聊一聊，因为我觉得孕妇的心理建设也是非常重要的。
我所说的焦虑并不是说怀孕了身份有了转变，肩上就会扛起非常沉重的责任，要对他的衣食住行负责任，要教育他，把他教育好，或者说有了孩子之后我会不会牺牲自己的私人生活，或者变成一个黄脸婆，我没有去焦虑这些事，这些事，我自己还蛮有信心的。
我所说的焦虑，是在怀他的过程中，会因为一些很小的事儿，担心会不会影响到他的健康。
举个例子??，当我闻到烟味/油漆味/尾气味，或者邻居装修的噪音，或者我今天穿的衣服有点紧，类似这样的生活小细节，我都会担心会不会影响宝宝？
我会有很多这方面的焦虑。这种状况主要是体现在我的孕早期和中期，到现在晚期的时候我已经好很多了。
今天我就想来给大家聊一聊我是怎么在孕期里面缓解这种情绪。如果你每天都特别焦虑焦躁的话，这样对宝宝也不好。
?首先，我们要多去了解科学知识。比如噪音的问题，噪音对胎儿的影响到底有多少，造成什么样的影响。就是你要去探究它里面的道理。
所以知识就是力量，没有知识的储备，我们当然每天会处于一个很焦虑，而且是一个盲目焦虑的状态下。
我们一定要自己上网查资料也好，问医生也好，你要去探究这件事背后的一个科学道理。
你要把这个知识储备在自己的大脑里，你有了这个知识以后，从此以后你有了类似的问题都可以自己去开导自己。
?第二，只要你遇到这种焦虑的事情你就告诉自己：“宝宝不会那么脆弱的”，反复在心里说这句话。
像我之前就是有遇到一些焦虑的事儿，我就会问睿哥：“哎呀，这个会不会影响宝宝啊？”他就会说：“哎哟，我们家孩子哪有那么脆弱呀，皮实着呢！那么脆弱别当我们孩子了”。
他就会说这种话来开导我，每次听他说这种话，我就会觉得也对，以后等他出生了，在人生中需要面临的挑战和困难还多着呢。现在在我肚子里都那么脆弱，以后他怎么面对社会。
而且我还会想说，可能我的宝宝在肚子觉得：妈妈太烦了，怎么这么敏感，我哪有那么脆弱呀！天天担心我这个那个的。
然后我就会觉得也对，妈妈不应该这么焦虑。这样就把自己说服了。就会多宽宽心。
就是要让自己尽快的从那个情绪当中脱离出来，不要让自己一直焦虑。
以上就是我想给大家分享的一个关于缓解孕期焦虑的一个方法。
科学知识加上心理安慰都要有，结合在一起就可以缓解自己孕期焦虑或者盲目焦虑的这种情况。
当然最重要的是大家要分辨什么是盲目焦虑什么事真的焦虑。
我很担心我说完了之后，到时候有朋友真的出现了什么危险，还以为是自己过度焦虑就没多想。到时候真出事儿了就不好了。
以上就是要给大家分享的内容～一起化了一个妆，和大家聊了一下关于怀孕的问题：关于我为什么要选择医院，在医院当中我为什么要选择艾儿贝佳，孕期焦虑我的解决办法。
希望对大家有所帮助，希望你们看得开心。
今天这期视频将在：
B站送出COLOURPOP#sweettalk眼影盘一份
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