眼睛干痒究竟咋回事

相信很多人都遇到过这样的事，在工作或学习中，眼睛变得又干又痒，用手怎么揉都不能缓解，而且越揉越痒。这是为什么呢？飞视眼视光中心视光专家、国家一级验光技师郭雪平给大家分享一下。

眼睛干痒的原因

　　郭老师说，现在人们每日超过8个小时盯着电脑或手机，眼睛很难得到好的休息。人们眼睛干痒的时候，常常顺手揉一揉或者是随便挑个抗疲劳的眼药水缓解一下。这不仅对眼睛不好，反而会使眼睛更不舒服。眼睛干痒一般有以下几个原因：

　　原因一：眼睛干涩引发的眼睛痒。不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往还伴随着口舌干燥，由于患者眼睛里水分过少，会导致眼睛发痒、干涩，有明显的烧灼感。

　　原因二：用眼过度引发的眼睛痒。随着我们生活水平的逐渐提高，智能手机的普及，不少人，特别是年轻人长时间目不转睛地紧盯屏幕、电脑屏幕，双眼长时间不眨，造成视力的严重疲劳，引发眼痒、眼干现象的发生。

　　原因三：过敏引发的眼睛痒。如果患者眼睛痒有明显的季节性，特别是每年都会在春暖花开时节发生眼睛干痒，而其他季节却没有明显的症状，同时，伴有鼻子发痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状，则多为过敏性结膜炎所引发的眼睛痒。

　　原因四：眼部污染引发的眼睛痒。不少爱美的女性常常有眼睛痒的症状，这主要是因为眼睛受到了严重的污染所致，女性朋友都有化妆的习惯，描眼线、涂抹睫毛膏等都可能引发女性眼睛的污染，出现眼睛发痒的症状。

　　原因五：眼角感染引发的眼睛痒。如果患者的眼部不慎感染了阿双杆菌，则会引发患者的眼睛奇痒难耐，怕见光，迎风流泪，翻开眼皮，患者眼角有明显的充血、肿胀，影响正常的视物。工作都对着电脑的白领们开始觉得眼干、眼发热、看东西不清楚，有的还痒得厉害。在空气干燥、不流通的环境中经常使用电脑，两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少，会使泪液的蒸发加速而成为干眼症的诱因之一。

眼睛干痒怎么办

　　如果是眼睛炎症、眼睛过敏引起的眼睛干痒症状，可以使用消炎类眼药水，但不提倡长期使用。如果是用眼过度、眼睛干涩引起的眼痒症状，需要平时从生活习惯上去改变，平时不要长时间地注视一个地方，尤其是手机、电脑等电子产品。如果避免不了，就每隔半个小时举目远眺绿色植物几分钟，帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。

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温馨小贴士

　　当遇到眼睛干痒时，如果症状长时间存在，需要到专业眼科门诊进行检查。饮食上多注意摄入适当的叶黄素有益眼睛的健康。叶黄素是一种强效抗氧化剂。补充叶黄素可促进泪液分泌，减缓眼睛干涩症状。叶黄素干预对长期荧屏暴露者泪膜破裂时间、明视持久度及简单反应时有明显改善作用。由于叶黄素人体无法自我合成，必须通过外界摄入来补充，所以建议每年服用一个阶段的叶黄素来保护眼健康。目前，在我市的“美鹰”叶黄素、“亮益生”叶黄素颇受消费者青睐，该产品生产厂商长期专注眼营养品领域，产品品质和信誉具有非常可靠的保证，该产品在飞视眼镜各连锁店均有销售。

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