想让皮肤光滑细腻,8个雷区不能踩

最近有小仙女求助：怎么办？脸上的痘痘越长越独树一帜，块的粉底液都盖不住，是不是没救了？

不要急！长痘痘证明你还年轻嘛！话说陈乔恩大美女也晒过痘痘照！

杨颖baby的大痘痘更是吓到你！

提醒您，想战胜痘痘切忌急病乱投医，否则情况只会越来越严重，不如大家先来排查长痘原因再对症下药呗！

痘痘肌的生成记

为什么会长痘痘，究其原因就是由于内分泌等原因导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过量，引发毛囊逐渐堵塞，厌氧的痤疮杆菌增殖，导致皮肤组织隆起、红肿、发炎的反应。简单来说就是油脂分泌过多堵塞毛孔了，青春期或熬夜等外界原因导致体内激素失衡，还有一项就是角质层。

老实说，现在的都市人哪有不熬夜的？大家都是白天上班晚上追剧，躺在床上刷手机，一刷就是凌晨两点，都是正常不过的事。

本以为自己还年轻，熬夜也没什么。但实际上脸早已扛不住了，什么破口痘，痘印，各种印子，脸上瑕疵都如雨后春笋，疯狂地冒出来，长痘就算了，还迟迟不消。唉，怎么办？简直想不要脸！

拯救痘痘肌的四个超强方案

1、轻度、I型（粉刺阶段）

白头粉刺多分布于面颊、发际线附近、额头和双眉之间，黑头粉刺多分布于鼻部，尽量避免自行挤压或清理，否则容易导致皮损的进一步加重。

主要提倡局部治疗。首选外用维A酸类药物（阿达帕林、维A酸或他扎罗汀），或小剂量口服补充维生素A或维生素B6，具有角质剥脱、溶解粉刺、抑制皮脂分泌和抗炎等作用的功效性护肤品也可作为辅助治疗手段。

2、中度、II型（炎性丘疹）

对于炎症性痘痘，首先是消炎，同时注意防晒，炎症消退后，还要针对红色痘印进行处理，完全恢复前应避免过多化学物质（护肤品）的刺激。千万别动不动就进行局部的抠和挤，如果处理不好，进一步加重炎症，

推荐外用联合用药。外用维A酸类药物治疗的基础上，联合过氧化苯甲酰或其他外用抗菌药物。单独外用效果不佳者，可增加使用口服抗生素或中成药，或配合其他非药物治疗，包括：蓝光照射、果酸疗法等物理治疗方法。

3、中度、III型（脓疱）

推荐口服联合外用的治疗方案。基础治疗是口服抗生素，疗程要足够。配合外用维A酸类药物、过氧化苯甲酰或其他抗菌药物。

对有避孕要求的成年女性可选择口服抗雄激素药物治疗，炎症比较重的可考虑抗雄激素药物联合抗生素的口服方案。其他非药物治疗方法（如红、蓝光及光动力疗法等）也可考虑联合应用。

4、重度、Ⅳ型（结节、囊肿）

痘痘进展到这个程度时，推荐口服异维A酸（患者没有禁忌症的情况下），配合外用药治疗。

对皮损炎症比较重的情况，可先采用系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰治疗，待炎症改善后改用口服异维A酸。

想让皮肤光滑细腻，8个雷区不能踩

1、室内不防晒。城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤。危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内光源，比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，办公室里的“光”更容易把你催老，所以室内也应该防晒。

2、过度洗脸。油皮、或身处气温炎热环境、工作和生活环境粉尘较重、使用防晒霜、粉底或者彩妆时，需要用洁面产品，但对于干性皮肤、敏感皮肤来说，日常清洁使用清水就OK了。过度清洁易造成皮肤屏障损伤，破坏皮肤正常的保护功能。

3、油性皮肤不补水。以为自己脸上的油多得可以炒菜了，所以不需要补水了，错！皮肤油腻只是表象，内里缺水才是真正的皮肤状态，如果觉得油腻，可以选择清爽的凝露或乳液进行保湿。

4、化妆不卸妆洗眼。洗面奶只能够清洁皮肤表面，如果卸妆没有彻底的话，化妆品就会残留在皮肤上，从而导致皮肤粗糙暗沉、堵塞毛孔、形成粉刺、长痘等各种皮肤问题。如果将睫毛膏、眼影等不小心揉进了眼睛里，可能会造成眼部发炎，所以卸妆后洗洗眼是必须的动作，清洁的同时还能缓解眼疲劳。有次卸妆后，在清洗的洗眼液中，居然还发现了睫毛膏的黑色残留物。

5、护肤品不换季。随着季节的更替，皮肤的需求其实也在发生着变化。比如冬季比较适合用丰润一些的面霜，夏季适合用一些清爽型的护肤品，如果不随着季节更换护肤品，皮肤可能会出现季节性过敏等问题。

6、忌吃糖太多。糖在被消化和代谢时产生的化学物质会让胶原蛋白硬化，从而导致肌肤失去弹性、出现皱纹和松弛的现象。糖化产物还会产生黄色斑块，让皮肤暗沉、长斑，就连你的痘痘很多情况下也是吃糖吃出来的。

7、没有定期清洗化妆刷。长时间化妆且有痘痘困扰的女生需求注意了，化妆刷是孕育细菌的温床，可直接导致你的皮肤滋长痘痘，一定要定期清洗并整理，这样才能有洁净的肌肤。

8、爱用手挤痘。用手挤痘痘便会引起细菌、油脂污染物趁机进入，留下痘印及皮肤发炎红肿。避免用手挤痘痘，如果无法改掉挤痘痘的习惯，可购买医用挑痘针，痘痘挤掉之后，更要注意清洁与消毒，防止细菌感染。经常挤痘会导致毛孔粗大，脸上坑坑洼洼，实在太影响颜值了，得认真对待才行啊！

痘痘的成因各有不同，一定要避免雷区对肌肤的再次伤害，否则踩中一个丑一次！已经在抗痘战线中挣扎的小伙伴也不用担心，祛痘就来八白芳，专业的事交给专业的人！

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