怎样预防黑眼圈呢

只要注意以下六大生活小习惯，

就能有效帮助您预防黑眼圈。

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避免熬夜，

用眼过度，

保证充足的睡眠是关键。

伏案工作时，每一个小时闭目休息一次，用冰袋敷在眼睛处，放松眼周围的肌肉。

使用眼部卸妆液，仔细、轻柔地卸去眼妆，尤其是睫毛膏和眼线，不要有残留。防止色素沉淀，日积月累，加重黑眼圈。

若因肝脏功能不好而引起黑眼圈，需多吃虾及芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

每天喝一杯红枣水，有助于加速血气运行，减少瘀血积聚，变可减少因贫血而出现黑眼圈的机会。

早上喝一杯胡萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

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