视天使丨0岁的眼睛50岁的状态这些伤眼

眼睛是我们人体最重要的器官之一

是我们发现美好、接触美好的重要窗口

然而身边懂得保护眼睛的人却寥寥无几

反倒大家日常生活都是拼了命地去折腾它

不断地挥霍自己的视力健康

伤眼行为你中了几条？

以下行为有就要注意了

以下这些伤眼日常，你有没有做过

1、沉迷电子产品，无节制的打游戏、追剧等

现如今，几乎每个人都是手机不离手，玩起来更是没有节制。长时间面对电子产品很容易引发视疲劳，而如果视疲劳得不到有效缓解，就会很容易出现干涩、发红、视觉疲劳、视力下降等症状，严重伤害眼睛健康。

2、关灯看电视、玩手机

很多人都有临睡前玩手机的习惯，亮屏幕与漆黑的环境对比太大，特别容易使眼睛疲劳，久而久之，可造成调节痉挛。而黑暗中强光大量进入眼睛会导致眼压放大，严重的还容易增加青光眼的发病风险，导致永久失明。

3、经常熬夜，睡眠不足

很多人都是这样：下班回到家只是身体躺下，但眼睛和手才刚开始工作。能连续刷上三个小时的手机，直到电量告急时才意犹未尽的起床洗漱，你以为这下他要准备睡觉吗？错了，这不过是他的中场休息，下半场是2个小时还是4小时，全取决于网上的内容够不够有趣。白天辛苦工作，晚上继续无节制的消耗、熬夜，无疑给眼睛造成了巨大的压力，眼睛长期处于过度疲劳状态，近视眼就不可避免，而熬夜也会造成眼袋、黑眼圈等问题，使眼睛失去光泽和水润明亮。

4、阅读姿势不对，近距离用眼

读写姿势不正确，距离书本太近，亦或者常常宅家近距离用眼，缺少户外活动，也是导致近视眼及视力下降的重要原因。

5、常戴隐形眼镜

很多人为了形象的美好，会选择佩戴隐形眼镜，甚至有些人还佩戴隐形眼镜睡觉。隐形眼镜透氧性低，长时间配戴，也在无形中为眼睛带来伤害，会加剧眼睛的干涩和磨伤。尤其是隐形眼镜护理不卫生的情况下，也会引发眼部的炎症感染等。

6、用手揉眼

当眼睛发痒时，很多人会习惯性地用手去揉眼睛，但其实手上会带有很多细菌，如果不洗手就去揉眼睛很容易会将细菌带进眼睛里，引发眼部感染发炎。

7、卸妆不彻底

许多女性在出门前会化个漂漂亮亮的妆，眼妆是必不可少的一部分。但如果卸妆不彻底，可是会有很多隐患的。不管是涂抹睫毛膏还是粘贴假睫毛，都会紧贴到睫毛根部，如果没有仔细卸妆，可能会造成睑板腺堵塞，导致分泌物流出不畅，形成睑腺炎。

8、乱用眼药水

眼药水一般分为润滑型和收缩血管型。使用时一定要咨询医师后再使用。眼药水中有抗生素，经常使用易形成依赖，防腐剂也会进一步伤害眼睛，所以不要经常使用。

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