张磊女性三养营养保养修养

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女性三养

三养：饮食讲营养、皮肤会保养、素质有修养

三瓶：年轻时花瓶、中年时醋瓶、老年时药瓶

第二部分女人三养

常言道：“娶一个好女人富三代”怎么样才能成为一个好女人呢?我认为要想成为一个好女人就应该具备三养——营养、保养、修养。

第一章营养

关于女人的营养方面我在之前的妇幼保健里已讲过。在这里我重点讲一下减肥。

“减肥，减肥”这是永久的话题，超过了永恒的主题——爱情，人们有时不相信爱情，但是人们却相信减肥。

减肥，顾名思义就是减肥肉(脂肪)，减水肿。而我们的身体最难减的就是肥肉，最先减的是瘦肉，最难长的也是瘦肉。你看我们要是生病了，或者这一段时间没有下楼如腿摔伤了，我们是不是伤筋动骨天。天之后，你会发现腿上的肌肉就萎缩了。有没有说脂肪萎缩了(要是肥肉萎缩了就乐死了)。肥肉不会萎缩的，萎缩的是肌肉。所以，一般的减肥药先减掉的是瘦肉。有的甚至就是一种泄药，是清除你体内垃圾的泄药。但是安利的蛋白质粉，减的是水肿和脂肪。

我们安利有很多朋友他没有要减肥的意思，但是吃了蛋白粉，腰身瘦了；皮肤白里透红，很有光泽，很有弹性，而且很紧实。

所以想减肥的朋友，不要盲目用减肥药，使得自己越减越肥。而应该用纯天然。的，对身体无负作用的，能切切实实减掉脂肪和水肿的安利纽崔莱的营养蛋白质粉。并且经常服用不仅可以使你保持苗条的身材，迷人的身段，而且还让你焕发出无穷的魅力。

（本文转自恩龙的空间







































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